Fotoğraf: açık kaynaklardan
Bir mesleki terapi asistanı, ebeveynlerin hayatını kolaylaştırmak için basit ama etkili tavsiyeler paylaştı
Birçok ebeveyn için, çocuklarıyla öğle veya akşam yemeği yemek, özellikle de çocuk yeni yemekler denemeyi reddederse, gerçek bir zorluğa dönüşür. RBC-Ukrayna, TikTok’taki bir mesleki terapi uzmanına atıfta bulunarak çocukların neden yeni ürünler denemek istemediklerini açıklıyor.
Çocukların yeme davranışı
Uzmanların belirttiği gibi bu davranış, özellikle 5 yaşın altındaki çocuklar için kesinlikle normaldir. Önemli olan çocuğun aktif kalması, kendini iyi hissetmesi ve dengeli beslenmesidir, yani her ana gruptan en az bir besin tüketmelidir: sebze ve meyveler, proteinler, tahıllar, süt ürünleri veya bunların alternatifleri.
Bununla birlikte, ebeveynlerin hayatını kolaylaştırmak için bir mesleki terapi asistanı bazı basit ama etkili tavsiyeler paylaştı. Bebeğiniz dokunmasa bile her öğünde bebeğinizin tabağına yeni yiyecek koymanızı tavsiye ediyor.
Çocuklarla 18 yıllık çalışma deneyimine sahip uzman, “Tatlar değişir, ancak yalnızca yiyecek yakınlarda kalırsa” diye açıkladı.
Ona göre bir çocuğun yeni bir ürün konusunda kendini rahat hissetmesi ve onu denemeye karar vermesi için 20’den fazla deneme gerekebilir. Dolayısıyla bebek yemeği iterse veya görmezden gelirse, bu onun hoşlanmadığı anlamına gelmez, sadece henüz alışmadığı anlamına gelir.
Uzman, videosunda üzümlerle yapılan bir deneyi gösterdi: 11 gün boyunca bir çocuğun tabağına çilek koydu. Çocuk ilk başta onlara dikkat bile etmedi, sonra denedi, tükürdü ve sonra zevkle yedi.
Terapist, “Yemeği zorlamaya veya ona odaklanmaya gerek yok. Sadece tabakta “yaşamasına” izin verin. Amaç onu hemen beğenmek değil, çocuğun kendini güvende hissetmesini sağlamaktır” dedi.
Ayrıca bir çocuğun sürekli olarak çoğu yiyeceği reddetmesi veya doku veya kokulara karşı ciddi hassasiyeti olması durumunda, bunun seçici beslenme bozukluğunun (ARFID) veya duyu bozukluğunun bir işareti olabileceğini de ekledi. Bu gibi durumlarda mutlaka bir doktora veya çocuk terapistine başvurmalısınız.
Bu ipucu TikTok’ta yüz binlerce kez görüntülendi ve ebeveynler, “her zaman mevcut” yemek yönteminin, çocukların baskı veya gözyaşı olmadan yeni tatlara karşı korkularını yavaş yavaş aşmalarına gerçekten yardımcı olduğunu belirtti.
